軟体動物。

2005年7月4日 雑談
水瀬の唯一のアピールポインツは、声と体の柔らかさです。
声に関しては前にどこかで語った覚えがあるんで、柔らかさについては語ってなかった気がする。
体はまぁ普通の人よりは柔らかいっすよ。
でもバレエとかやってる人には敵わない、その程度ですが。
長座体前屈とかバリ得意よ?ぺしょーん、って。
なので最近はストレッチが習慣になってます。
こういう長所を伸ばさな駄目だし(笑)

面白い実例を一つ。
ヒンズースクワット、知ってますか?
分からない方はどこかでレッツ検索!見つかると思います。
それを10回、一日3セット行なうとあら不思議!
あたしの場合2日で太ももとふくらはぎ辺りが1cm落ちました。
スッゲェェェ!!!たったこれだけで落ちるならお得ですよね?
減らしたい!と思ってる方は是非に。
なるべく息を吐く、吸う、を意識的に行なうとなお◎。
無理なダイエットするよりこういうストレッチ的なもので減らしてみたらいかがですか?
ジャンプ感想は後日♪

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